Чтобы муж не болел. Когда мужчины плачут.

      Нина Орлова, врач

      Как известно, мужская жизнь в любом возрасте полна стрессов. Физкультура - хорошо известный способ избавиться от них. В зависимости от желания можно посвящать упражнениям и 15 минут, и полчаса. Прекрасных результатов можно добиться и дыхательными упражнениями, и мягким массажем.

      Помогать мужу снимать стрессы просто необходимо. Согласитесь, у женщин гораздо больше способов защищаться от ежедневных неурядиц - это и чашечка кофе, и задушевный разговор с подругой, и покупка новой вещицы, и слезы в подушку. Мужчинам гораздо труднее - ведь это мы, женщины, воспитываем в своих сыновьях не совсем правильное представление о том, что мужчины не плачут. Стоит ли напоминать, что «неотреагированный» стресс приводит к массе заболеваний - астме, мигреням, язве желудка, инфаркту?

      Научитесь быть снисходительными к своему мужу. Не стоит требовать от него слишком многого, тем более что за плечами долгая, совместно прожитая жизнь. Давайте ему право на ошибку.

      Почаще предоставляйте своему супругу возможность расслабляться и отдыхать. Пусть он послушает хорошую музыку, посмотрит любимый фильм, поедет за город - будьте инициатором подобных приятных мероприятий.

Вернуться к списку статей