Помощник сердца. В воде и на земле.

      Елизавета Романова

      Обладающий высокой химической активностью, магний часто встречается в природе в виде различного рода соединений - силикатов, алюмосиликатов, карбонатов, хлоридов, сульфатов и др. Например, в морской воде он содержится в виде хлористого магния. Присутствуют его ионы и в питьевой воде.

      Магний есть во всех животных и растительных организмах, причем в растениях его значительно больше. Он входит в состав хлорофилла - зеленого пигмента, обеспечивающего фотосинтез.

      В организме человека содержание этого элемента составляет всего 0,05% от массы тела - приблизительно 20-25 г. Однако по удельному содержанию среди других химических веществ он стоит на четвертом месте после натрия, калия и кальция.

      Практически весь магний сосредоточен в костях, мышцах (в том числе в миокарде), нервах и печени, то есть в тканях с интенсивными обменными процессами, в крови его меньше.

Вернуться к списку статей